有效预防前列腺炎的绝招，前列腺炎一直都是男性朋友中的高发性疾病，而且一旦到了冬天，其发病率是更加的高。很多男性朋友由于太冷了在夜里不愿意先起床上厕所再入睡，从而憋尿入睡，还有的就是因为太冷不愿意起床憋尿导致的。那么，在寒冷冬季如何保护好前列腺呢?下面，中山健民医院有限公司专家为您推荐。

　　为什么憋尿会引起前列腺炎?

　　前列腺是男性比较“娇贵”的器官。它护卫着人体生殖系统，能分泌抗菌因子，保护自身和尿路。但是前列腺处于泌尿系统、生殖系统和直肠之间的十字路口，生长环境恶劣，又处于身体的末端，常受周围病变的影响，如细菌的直接侵袭，以及其他病菌经血液或淋巴组织侵袭。

　　在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。憋尿又会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

　　中山男性在冬季预防前列腺炎有何妙法呢?

　　1、莫久坐：冬季，许多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担较重，不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此，冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐，如打等。

　　2、莫憋尿：冬季天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

　　中山健民医院有限公司温馨提示：在冬季，对前列腺的保护更要比平时重视，希望通过以上文章能让您注意到一些小细节，从而预防前列腺炎。如果您还有知识想要知道，不妨在线咨询专家，专家会对您的问题做合适解答。