如何快速让阴茎勃起?一个正常的男性，在进行性生活之前就应该勃起了。这样才能够顺利的进行性生活，而且在女性前也有面子。如果男性无法勃起，那就不“性”福了。下面我们来了解一下，如何才能快速勃起的有效方法。

　　老二马上来精神的方法

　　1、对于患有泌尿系统疾病：要先治疗好泌尿系统疾病，如尿道炎、前列腺炎等症状，由于炎症的刺激，使射精中枢射精度降低，引起无法勃起或勃起时间不长。

　　2、对于心理原因：放下心里包袱，夫妻双方多沟通。女性积极鼓励男方，对男方进行心理疏通。不要有抱怨、责怪的情绪。

　　3、对于环境因素：转换一下性生活的环境。长期处于嘈杂或条件差的生活环境中，会导致男性无法全身心投入。

　　4、对于患有阳痿、早泄：应该及早到正规医院进行专业的诊断，找出病因、查出病症的病情发展程度进而采取针对性的治疗，从而延长勃起时间。

　　生活习惯对快速勃起的帮助

　　1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　2、晚饭后到公园散步散五千步：可分解血糖，并镇定交感神经。

　　3、晚上裸睡：让生殖器官唿吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能性生活可维持到60岁或以上，人的一生中离不开性生活。能够快速勃起是性生活的前提，性生活不能勃起是无法顺利进行性生活的。

　　中山健民医院有限公司温馨提示：一个真正快乐的人，是一个健康、没有病痛的人。如果不健康的生活，那么生活就没有意义了。如若遇到不能勃起，勃起不坚等问题，应尽早找家大医院进行检查治疗，祝您早日康复!