注意些什么可以防止早泄?对于男性朋友来说，也是极为痛苦的疾病。首先在性生活中不能满足自己的需求不说，还会在女性面前丢失尊严，让自己没有面子，被女性加以“秒射男”的绰号。那么怎样预防自己成为“秒射男”呢?下面中山健民医院有限公司专门为广大群众给出了如何预防早泄的专业讲解：

　　怎么防止早泄?

　　1生活习惯也会给我们带来影响。生活当中酗酒抽烟的男性并不少，然而过度的抽烟喝酒等不良习惯会对男性的性功能产生不良的影响，在严重的情况下还可能会导致早泄的出现。因此，大家要改掉自身不良的生活方式，养成良好的生活习惯，好好生活。

　　2多锻炼身体。身体是革命的本钱，所以不管工作有多么的忙，应酬有很多，男性朋友们都应该多抽时间出来锻炼身体。强硬的体质可以远离疾病的困扰，也会避免早泄的发生。

　　3首先我们要搞好夫妻之间的关系，要相处的融洽。夫妻性生活质量的高低也受夫妻关系好坏的影响。高质量的性生活，势必夫妻之间肯定是相互关爱，相互体贴的。而且在性生活前期，男女双方要做好充分的前戏，为性福生活做好铺垫，避免早泄的出现。

　　4调整好心态。控制自己不要带有焦虑和抑郁的心理，应该要尽量保持好积极乐观的心态，进行好夫妻之间的性生活，让大家都能拥有幸福的生活。由于焦虑抑郁的心理会影响到性生活中双方的情绪，对性生活的质量会产生的影响，而且还会造成早泄。